Briwsion

Ich bin so untreu…

Hey Leute.

Ich bin so untreu zu meinen Bloglesern. Eigentlich war ja gedacht, dass ich meinen Blog fortlaufend in abständen von einem Monat mit Informationen über meinen “Lebenswechsel” zum sporty and healthy life style dokumentiere. Es ist nun aber schon bald wieder der 20. Juni, welcher nach dem 3. Blogeintrag von BriwsionFT schreit.
ABER wo ist der 2. vom 20. Mai?
Ja… Ich hab das jetzt total verschwitzt. Die Bilder sind schon geschossen und die Daten sind schon notiert.

Lange Rede, kurzer Sinn. Hier wird nun der Eintrag nachgeholt.

Einen Monat und einem mir selbst hart erlegten Trainingsplan später schaue ich wie folgt aus.

Ich persönlich fühle mich besser. Ich habe das Gefühl, als hätte sich mein Körper durchaus gestraft. Freunde sagen, dass sie der Meinung wären, das ganze würde mich auch Strecken. Doch meine Daten haben sich nicht wirklich großartig verändert.

Hier nochmal die von vor einem Monat:

Gewicht: 68,7 kg
Größe: 181 cm
Taille: 73 cm
Hüfte: 88 cm
Brust 88 cm
Oberarme: jeweils 28 cm

Die von dem 20. Mai:

Gewicht: immer noch ca. 68 kg
Größe: 181 cm
Brust: 87 cm
Taille 75 cm
Hüfte: 90 cm O_o
Oberarme: Jeweils 29 cm :p

Tja. Naja, aber man kann sich ja auch nach 1 Monat nicht so viel erwarten.

Was ich jetzt eigentlich genau mache?
Naja, auf der einen Seite sitze ich in den Geräten und mache Stur meine Übungen.
Auf der Anderen machen ich Yoga für die Dehnung und Entspannung vom stressigen Alltag und zudem mache ich noch Pilates.
Pilates ist weniger für die Entspannung, als auch für die Dehnung und für die Stärkung meines Rückens usw.
Alles in allem, wie ich finde, ein für mich ausgewogenes aber auch zeitintensives System.

Wenn sich mein Trainer nicht die Treppe runtergeworfen hätte, dann würde ich dieses Jahr auch wieder gerne mit dem Tennis anfangen.
Voraussichtlicher nächster Trainingstermin ist dann nach den Ferien am 11. Juli. Ich freue mich schon tierisch drauf. Kann es kaum erwarten wieder zu spielen.

Wollt ihr vielleicht auch wissen, was ich immer unterm Joggen so höre?
Hier ein kleiner Einblick:
Kann man auch downloaden. :p

Ich hab was zum Nachholen.

Ich hab noch gar nicht den ersten Eintrag von meinem FitnessTagebuch geschrieben. :/ Das muss unbedingt noch nachgeholt werden. Ich wollte ja meine getreuen Leser auf dem Laufenden halten. Während also irgendein Tier in meinem Zimmer summt schreibe ich meinen ersten Eintrag nachträglich.

Am letzten Montag, den 19.04.2010, wurde ich in das Fitnessstudio eingewiesen und der Geräte mit mir vertraut gemacht.
Auf Grund eines Zahnarzttermines, welcher mir offenbarte, dass ich mir nun alle 4 Weißheitszähne ziehen lassen darf, konnte ich leider an dem Tag noch nicht trainieren.

Mein 1. Training war damit am 20.04.

Meine Daten waren zu dem Zeitpunkt:
Gewicht: 68,7 kg
Größe: 181 cm
Taille: 73 cm
Hüfte: 88 cm
Brust 88 cm
Oberarme: jeweils 28 cm

Ich hab mir diese Werte auch auf Grund eigenem Interesse notiert und hab auch Fotos gemacht, um die Veränderung festzuhalten.
Das ganze werde ich nun am Anfang von jedem Monat machen.

Ich bin ja mal gespannt. Selbstverständlich wird sich in der Anfangszeit nicht wirklich viel verändern, aber ich zeige noch Geduld.

Step by Step

So lautet mein Motto.

Ich hätte den ersten Schritt getan. Ab heute bin ich vollständig in dem Fitness-Studio, welches von mir HIER auch schon mal erwähnt wurde, erfolgreich angemeldet.

Ab Morgen, den 20. April werde ich auf Twitter unter dem Hashtag #BriwsionsFT ein FitnessTagebuch führen, welches meine aktuellen States usw. beinhaltet.

Außerdem werden ihr auch hier auf dem laufenden gehalten, was meine States und aktuelle Bilder von mir angeht. Dazu wäre hier auch die Kategorie BriwsionFT aufzurufen.

Außerdem kann man immer unter dem Hashtag #BriwsionMachtSport auf Twitter meinen aktuellen Leidenszustand verfolgen, ob ich im Fitness bin oder nicht… oder anderes.

Also.
Ich würde sagen, dass ihr euch morgen bereits auf den ersten Eintrag bezüglich diesen ganzen Sachen finden werden.

Wenn es euch interessieren sollte, dann werde ich dafür sorgen, dass ihr immer up to date seit.